Selbstverteidigung kann jeder lernen! 

Sie müssen nicht jung oder sportlich sein  um Selbstverteidigung zu lernen.

Cheftrainerin Fotini Papadopulu, Taekwondo- Meisterin 3.Dan  und unser erfahrenes Trainerteam  geben schon seit über 25 Jahre regelmässig Selbstverteidigungskurse.

Wir bieten für Kinder

ab 5 Jahren,  Jungen und Mädchen, 

- Sicherheitstraining und Selbstverteidigung

Für Erwachsene Frauen und Männer.

- Nahkampf

-  Allkampfselbstverteidigung

- Waffen-SV  Stock und  Messer  Angriff und Abwehrtechniken

Zur  Vertiefung werden regemässig Kurse angeboten!

Anmeldung / Info: Kontaktformular